L'esecuzione di tecniche prestabilite a vuoto, efficaci se adottate in un contesto di reale combattimento
Kata (forma, archetipo, sequenza tecnica) rappresenta i modelli ed i codici motori del Karate: è l'insieme delle tecniche che si potrebbero definire i fondamentali storici della disciplina. Vengono messi in pratica senza avversari e rappresentano un insieme di attacchi e di difese, codificate secondo un ordine prestabilito.
Nelle competizioni ne viene valutata la tecnica, la potenza di esecuzione, il kime (capacità appropriata di contrazione e decontrazione muscolare, tipica del Karate), il ritmo, oltre all'espressività nell'esecuzione individuale ed alla sincronizzazione nel Kata a squadre. In queste ultime di seguito al Kata si esegue anche la successiva applicazione delle tecniche (Bunkai).
Esistono kata "classici" tramandati nel tempo e kata di libera composizione, al momento utilizzati nelle finali nazionali delle competizioni.
